বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে আমরা এমন অনেক দম্পতি দেখতে পাই যারা ছবি কিংবা ভিডিওতে হাসিমুখে উপস্থিত থাকেন। কিন্তু বাস্তবে চিত্র তার উল্টো। কেবল মানুষের কাছে গ্রহণযোগ্য হওয়ার জন্য বা আদর্শ দম্পতি হিসেবে টিকে থাকার জন্য তারা এমনটা করে। বাস্তবে হয়তো…

চিকিৎসকের প্রেসক্রিপশন বা পরামর্শ ছাড়াই ভোক্তারা সরাসরি ফার্মেসি থেকে অ্যান্টিবায়েটিক কিনে নিচ্ছে, অথবা ফার্মেসিতে গিয়ে সমস্যার কথা বললেই দিয়ে দেওয়া হচ্ছে অ্যান্টিবাঢোটিক। এছাড়া চিকিৎসকরাও কারণে অকারণে অতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক দিচ্ছেন। সরকারের স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পক্ষ থেকে চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক বিক্রির ওপর…

কমবেশি হলেও চিনি ছাড়া সম্পূর্ণ ডায়েট আমরা ভাবতেও পারি না। কিন্তু আধুনিক প্রজন্মের স্বাস্থ্য সচেতনরা চিনি থেকে দূরে থাকতেই পছন্দ করেন। পুষ্টিবিদের মতে, চিনি না খেলে তাজা শাকসবজি, ফল, দানাশস্য খেলে সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। চিনিতে ক্যালোরি বেশি কিন্তু পুষ্টিমূল্য…

ওজন কমাতে অনেকেই চিয়া বীজের ওপর ভরসা করেন। তবে চিয়া বীজের সঙ্গে কিছু খাবার খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। সেই খাবারগুলো চিয়ার সঙ্গে না খাওয়াই উচিত। * ওজন কমাতে অনেকেই চিয়া বীজের ওপর ভরসা করেন। তবে নিয়ম করে চিয়া বীজ…

জুলাই-আগস্ট ছাত্র-জনতার আন্দোলনে আহতদের দেখতে জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল পরিদর্শন করেছেন চীনের ১০ সদস্যের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দল। এ সময় তারা রোগীদের শারীরিক অবস্থার খোঁজ-খবর নেন। একইসঙ্গে প্রয়োজনে বাংলাদেশ থেকে আহতদের চীন নিয়ে যাওয়া হবে বলেও জানিয়েছে সংশ্লিষ্টরা। সোমবার…

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ। এই ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড হলো আসলে একটি পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা নানাভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করে। সাধারণত দেখা যায়, মাছের মধ্যে বিশেষ করে সার্ডিন, স্যামন, ম্যাকারেল- এইসব মাছের মধ্যে…